FOR 48 TIMER siden var jeg netop blevet færdig med min første time med en personlig træner (PT red.). Og jeg var så svedig, færdig og euforisk. Hold.nu.op hvor var det fedt! Det var hårdt - som i virkelig hårdt. Men samtidig var det rigtig godt, og det var dejligt at være i gang.
Viog med vi menes jeg startede med 5-7 minutters løb som opvarmning, derefter 3 km løb på tid. Og det lyder måske som ingenting, men lige nu kæmper jeg stadig med at komme ordentligt i gang med løberiet. Men fordi PT stod der smilende, observerende og opmuntrende, så jeg kæmpede og kom i mål på 17:25 og det er jeg faktisk ret stolt over, men også ret presset over at jeg skal have forbedret min tid til næste test. Resten af timen var teknik og træning med kettlebell. Og dét kan mærkes.
I går var min krop øm. I dag gør det ondt. Og i morgen skal jeg af sted igen, og jeg glæder mig.
Lige nu sidder jeg i sofaen og drømmer om den is* der ligger nede i fryseren. Og jeg tror, at jeg henter den lige om lidt.
Vi
I går var min krop øm. I dag gør det ondt. Og i morgen skal jeg af sted igen, og jeg glæder mig.
Lige nu sidder jeg i sofaen og drømmer om den is* der ligger nede i fryseren. Og jeg tror, at jeg henter den lige om lidt.
#Juiceren bliver flittigt brugt og jeg har lavet en omgang, som jeg vil tage med på job i morgen. Et enkelt glas er det også blevet til her til aften.
* Jeg tænker også mere over, hvad jeg spiser og drikker og sukkerindtaget er faldet drastisk. Men jeg har besluttet mig for, at jeg ikke vil nægte mig selv noget. For jeg kender efterhånden mig selv så godt, at jeg ved, at hvis jeg der er noget jeg ikke må/må få, så bliver jeg sur og tvær og temmelig umedgørlig, vil nogle måske mene...
Sådan er det også for mig, når jeg har været til Cross Fitt. Det er om mandagen og onsdag er jeg helt smadret og øm ;-)
SvarSletJeg vidste ikke, at du cross fittede Birgitte. Dét tør jeg ikke ikke kaste mig ud i. Jeg vil blive sat fuldstændig til vægs :-) Hvad jeg helt har undladt at skrive er, at da PT skulle vise mig en øvelse ved en af skuldermaskinerne, havde hun 25 kilo på og viste mig øvelsen gentagne gange. Da det blev mig tur, kunne jeg ikke engang rokke den ud af stedet. Så slap er jeg :-)
Slet